• Ken Burns Effect

    vuelve el 8 de enero

    Oferta solo hasta el 22 de noviembre 300€/40 días

  • Muscle Mass

    Es un programa de entrenamiento intensivo con el que conseguirás en 40 días una notable mejora de tu composición corporal, mejora de tu condición física y mejora de tu fuerza funcional. ¿Te unes al reto?

    Desafío 40D
  • Kickboxing

    Lucharas 5 días durante 40 días, en un grupo máximo de 10 personas. Te medirás en 3 niveles de intensidad. Trabajas tu potencia, agilidad y resistencia. Controlaremos tu alimentación y porcentajes de grasa. Además este año evoluciona el desafío: Cuenta con dos programas Desafío strong o Desafío weight loss.

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  • Niveles de intensidad

    Entrenamientos adaptados a tus necesidades

    Nivel Básico
    Nivel Intermedio
    Nivel Avanzado

  • +200
    DESAFIANTES
  • 40
    Días
  • 8 ENERO
    VOLVEMOS

Dirección

Desafío 40D

Desafío 40D

Polígono Industrial de Mutilva c/R nave 71
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¿Cómo son los entrenamientos?

Es un programa desafío 40D está adaptado a todos los niveles de condición física.

Entrenamiento Weight Loss
Duración

8 semanas

Ejercicios

varios

Nivel

Todos

Entrenamiento Viernes (Desafío Weight Loss)

Entrenamiento Weight Loss

Entrenamiento Strong
Duración

8 semanas

Ejercicios

varios

Nivel

Todos

Entrenamiento Viernes (Desafío Strong)

Entrenamiento Strong

Entrenamiento Metabólico
Duración

8 semanas

Ejercicios 

Varios

Nivel

Varios

Entrenamiento Jueves

Entrenamiento Metabólico

Tarifas

Ofrecemos planes de precios atractivos para todo el mundo
no busques más excusas.

300

HASTA EL 22 DE NOVIEMBRE

5 Días de entrenamiento a la semana
Máximo 8 personas
Seguimiento composición corporal

+ ¡APÚNTATE!
325

HASTA EL 18 DE DICIEMBRE

5 Días de entrenamiento a la semana
Máximo 8 personas
Seguimiento composición corporal

+ ¡APÚNTATE!
350

DESDE DEL 19 DE DICIEMBRE

5 Días de entrenamiento a la semana
Máximo 8 personas
Seguimiento composición corporal

+ ¡APÚNTATE!
CLUB40D

EX DESAFIANTES

Eres un Desafiante
Estás de ¡Enhorabuena!
Tenemos una oferta para ti

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Niveles

Nivel Básico

Nivel Básico

Duración 1 horaCalorias 750Nivel BásicoTrabajo con el peso corporal, con gomas y con kettlebells (conocer patrones básicos de movimiento, hip…

Duración 1 horaCalorias 750Nivel BásicoTrabajo con el peso corporal, con gomas y con kettlebells (conocer patrones básicos de movimiento, hip hinge, correcta biomecánica de los ejercicios básicos). Empezar con trabajo cardiovascular y empezar con pequeños hits.Nivel BásicoEn este nivel la inmensa mayoría del trabajo se realizará con el peso corporal…

+ View Nivel Básico
Nivel Intermedio

Nivel Intermedio

Duración 1 horaCalorias 1000-1500Nivel IntermedioBasíco + poleas+trabajo con barras (perfeccionar patrones básicos, trabajo de técnica con cargas). Alternar trabajo Aeróbico…

Duración 1 horaCalorias 1000-1500Nivel IntermedioBasíco + poleas+trabajo con barras (perfeccionar patrones básicos, trabajo de técnica con cargas). Alternar trabajo Aeróbico con anaeróbico.Nivel IntermedioEn este nivel perfeccionamos la técnica de los ejercicios con el peso corporal orientado hacia un desarrollo de trabajo con barras. Aprenderemos la correcta realización de los principales…

+ View Nivel Intermedio
Nivel Avanzado

Nivel Avanzado

Duración 1 horaCalorias 1700Nivel AvanzadoIntermedio + levantamientos olímpicos + landmine (Ejercicios de halterofilia, crossfit).Nivel AvanzadoEn este nivel nos centraremos en…

Duración 1 horaCalorias 1700Nivel AvanzadoIntermedio + levantamientos olímpicos + landmine (Ejercicios de halterofilia, crossfit).Nivel AvanzadoEn este nivel nos centraremos en perfeccionar la técnica de los ejercicios con barra. Aplicaremos cambios biomecánicos para poder mejorar nuestra fuerza y potencia en ejercicios utilizados por los powerlifters(Low bar squat, deathlift y press banca),…

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Entrenamientos

Entrenamiento Weight Loss
Duración

8 semanas

Ejercicios

varios

Nivel

Todos

Entrenamiento Viernes (Desafío Weight Loss)

Entrenamiento Weight Loss

Entrenamiento Strong
Duración

8 semanas

Ejercicios

varios

Nivel

Todos

Entrenamiento Viernes (Desafío Strong)

Entrenamiento Strong

Entrenamiento Metabólico
Duración

8 semanas

Ejercicios 

Varios

Nivel

Varios

Entrenamiento Jueves

Entrenamiento Metabólico